在贵州西部，有一座被历史深深眷顾的城市 —— 盘州市。其历史的篇章可追溯至遥远的 30 万年前的旧石器时代 ，盘县大洞的发现，为我们揭开了那段神秘而古老的历史帷幕。

　　盘县大洞出土的 “大洞人” 化石，是人类进化史上的珍贵见证，它呈现出直立人向早期智人过渡的特征，生动地诉说着人类祖先在这里繁衍生息、艰难进化的故事。那时的 “大洞人”，在这片土地上，以简陋的工具与大自然顽强抗争，开启了盘州地区人类文明的曙光。

　　盘州不仅是 “大洞人” 的家园，更是古夜郎文化的重要发源地。古夜郎，这个充满神秘色彩的国度，虽已消逝在历史的长河中，但它的文化基因却深深融入了盘州的土地。在这里，中原文化与西南少数民族文明相互碰撞、交融，形成了独特而多元的文化风貌。

　　唐贞观年间，盘州因盘江而得名，这一名称的确定，开启了盘州长达千年的建城史。此后，盘州历经岁月的洗礼，在不同的历史时期，扮演着不同的角色，见证着朝代的更迭、民族的迁徙与融合，逐渐发展成为今天我们所看到的模样。

　　时光流转至 20 世纪 60 年代，国家 “三线建设” 的重大战略决策，如同一束强光，照亮了盘州的发展之路，也为这座城市注入了强大的工业基因。

　　在那个激情燃烧的岁月里，“好人好马上三线” 的号召，吸引了来自全国各地的热血青年和建设者。他们怀揣着对国家的忠诚和对未来的憧憬，奔赴盘州，在这片土地上，开启了艰苦卓绝的创业历程。没有现代化的施工设备，他们就用双手肩挑背扛；没有舒适的居住环境，他们就住在简陋的工棚里。面对恶劣的自然条件和艰苦的生活环境，他们从未退缩，凭借着顽强的意志和无私奉献的精神，在荒山野岭中，建起了一座座煤矿、工厂，让盘州成为了重要的能源重镇。

　　从盘县特区到煤电之都，盘州的每一步发展，不能离开三线建设者们的辛勤付出。他们为全国输送了亿吨煤炭，点亮了无数城市的灯火，支撑起了国家工业发展的脊梁。在这样的一个过程中，孕育出的 “艰苦创业、无私奉献、团结协作、勇于创新” 的三线精神，成为了盘州城市精神的重要组成部分，至今仍镌刻在城市的肌理中，激励着一代又一代的盘州人不断奋进。

　　盘州，这座充满魅力的城市，不仅有着悠久的历史和光荣的工业传统，还拥有着丰富多彩的民族文化，它就像一座多文化交融的活态博物馆，每一个角落都散发着独特的民族风情。

　　走进盘州，就仿佛走进了一个非遗的世界。在这里，彝族剪纸以其独特的艺术魅力，成为了民族文化的一张亮丽名片。彝族剪纸，不单单是一种艺术形式，更是彝族人民生活的生动写照。在彝族的婚嫁喜事、新年节庆等重要时刻，剪纸都扮演着不可或缺的角色。新年时，精美的窗花、灯笼剪纸，为节日增添了浓郁的喜庆氛围；大人小孩的衣物上、背孩子的被兜、女孩子定情用的荷包或鞋垫，也都少不了剪纸 “花样” 的点缀，这些剪纸图案，或灵动的花鸟虫鱼，或活泼的牛羊鸡狗，无不展现着彝族人民对生活的热爱和对自然的敬畏。

　　李环，这位来自盘州市鸡场坪镇椅棋村的彝族剪纸传承人，师从有 “贵州民族剪纸工艺大师” 之称的 “金剪刀” 金元汉 。在长期的耳濡目染中，她不仅熟练掌握了剪纸技艺，更将其视为养家糊口的生计和传承民族文化的使命。李环的作品，将彝族的节日、风俗、生产生活场景等元素巧妙地融入其中，用一把小小的剪刀，在纸上勾勒出彝族人民的欢乐、热情和淳朴，让那些古老的故事和情感，通过剪纸这一艺术形式，得以生动再现。她还将剪纸与现代商业相结合，把传统艺术变成了商品，不仅获得了经济收入，还以一种全新的方式，让彝族剪纸得到了更广泛的传承和推广 。

　　除了彝族剪纸，布依族八音坐唱同样是盘州非遗文化中的瑰宝。八音坐唱，这种世代相传的民间曲艺说唱形式，起源于北宋时期，距今已有上千年的历史。其原型属于宫廷雅乐，最初以吹打为主，元明以后，逐渐发展为以丝竹乐器为主伴奏表演的曲艺形式。表演时，八人分持牛骨胡、葫芦琴、月琴、刺鼓、箫筒、钗、包包锣、小马锣等 8 种乐器围圈轮递说唱，以第一人称的 “跳入” 唱叙故事，以第三人称的 “跳出” 解说故事 ，演唱时男艺人多采用高八度，女子则在原调上进行演唱，产生强烈的音高和音色对比，增加了演唱的情趣。

　　布依族八音坐唱的曲调悠扬婉转，被誉为 “声音的活化石”。它没有固定的唱词，只有十多种固定的曲谱，演唱内容多根据节日、季节等真实的情况自编自导自演，表达着布依族人民内心深处的真情实感 。从歌颂党的政策，到讲述老百姓的生活趣事，从传统的贺喜、立房、祝寿曲目，到现代的创新表演，八音坐唱始终扎根于布依族的文化土壤，与时俱进，不断焕发出新的活力。

　　苗族蜡染、彝族铃铛舞等非遗项目，也在盘州这片土地上熠熠生辉。苗族蜡染源于春秋战国时代，流行于汉唐，兴盛于宋元，其工艺传承久远，以弧线花纹为主，精细缜密，明快流畅，是黔西北苗族蜡染中的佼佼者。彝族铃铛舞，彝语称 “恳合呗”，是彝族为告别和悼念死者而跳的一种祭祀舞蹈。舞者左手拿彩带，右手拿铃铛，腰部系一红底白边分叉式围腰，无任何伴奏，全凭舞者之间的默契，以手中的铃声作为节奏，歌毕即舞，动作刚劲有力，充满了神秘的色彩。

　　在盘州，各种民族节庆活动，就像是一场场盛大的文化狂欢，让人们充分领略到民族文化的独特魅力。

　　火把节，是彝族一年一度最隆重的传统节日，被称为 “东方的狂欢节”。每到火把节，盘州的彝族同胞们便身着盛装，齐聚一堂。夜幕降临，熊熊燃烧的篝火照亮了夜空，人们围绕着火堆，跳起欢快的达体舞、铃铛舞，手中的铃铛发出清脆的声响，与人们的欢声笑语交织在一起，构成了一幅欢乐祥和的画面。在火光的映照下，彝族姑娘们的服饰绚丽多彩，小伙子们的舞姿矫健有力，他们用热情和活力，点燃了整个夜晚。

　　“六月六”，则是布依族的传统节日，也被称为 “小年” 。这一天，布依族百姓会穿上华丽绚烂的传统服饰，举行盛大的庆祝活动。在月亮河畔，布依族男女老少齐聚，他们用悠扬的歌声、欢快的舞蹈，表达着对生活的热爱和对未来的憧憬。八音坐唱、对歌比赛、传统祭祀等活动，让人们感受到布依族文化的深厚底蕴。布依族的姑娘们，用甜美的歌声，唱出了对爱情的向往；小伙子们则用精彩的表演，展示着自己的才艺和力量。

　　苗族的跳花节，同样充满了浓郁的民族风情。每年的农历二月十五日，苗族同胞们身着盛装，齐聚跳花场。场中央，高高竖起的花杆上，彩旗飘扬，象征着苗族人民对美好生活的向往。芦笙齐鸣，苗族青年男女们围绕着花杆，跳起欢快的舞蹈。姑娘们的百褶裙随风飘动，犹如盛开的花朵；小伙子们的芦笙吹奏，激昂有力，展现着苗族人民的热情和豪迈。

　　2025 年元宵节，盘州举行的万人巡游活动，更是将民族文化的魅力展现得淋漓尽致。巡游队伍中，彝族婚嫁习俗的表演，吸引了众多市民和游客的目光。从拦门酒、背新娘，到拜堂成亲，每一个环节都充满了浓浓的民族特色，让人们仿佛穿越时空，回到了古老的彝族村落。舞龙舞狮、秧歌花车等传统节目，也纷纷登场，彩龙在舞龙队员的操控下，时而盘旋飞舞，时而腾空跃起，展现出龙腾四海的磅礴气势；舞狮和秧歌则以其灵动的动作和幽默的互动，引得观众笑声不断。

　　活动中，流行文化展示队的汉服与街舞混搭，曳步舞团搭配扇子舞动感登场，现代元素与民间传统文化的碰撞，为这场巡游增添了别样的风采。“动物王国” 方阵与观众的趣味互动，也让整个活动充满了欢乐和活力。这次巡游活动，不仅展示了盘州多民族文化共融共生的独特魅力，也为文旅产业注入了新的动能 ，让人们看到了民族文化传承与创新的无限可能。

　　如今的盘州，正站在新的历史起点上，实现着从 “黑色经济” 到绿色未来的华丽转身。在经济发展的道路上，盘州不断突破传统，积极探索新的发展模式，推动产业升级，取得了令人瞩目的成就。

　　2024 年，盘州的 GDP 突破 734 亿元，这一数字背后，是盘州经济实力的慢慢地加强和发展质量的稳步提升。盘州全面落实 “富矿精开” 战略，深入实施 “六个一批”，大力推进煤矿机械化、智能化改造 。曾经，井下采煤给人的印象是脏、累、苦，但如今，在智能化煤矿矿场，操作人员只需轻点鼠标 “一键启动”，采煤机就能智能切割煤壁，放顶煤作业实现全自动化，井下移动电子设备能实时上传排查安全问题，大型设备智能监测与故障诊断系统 24 小时在线监测，高效、智能化成为煤炭开采的新标签 。盘州还规划了露天煤矿项目 9 处，新增释放煤炭产能每年 165 万吨，原煤、精煤产量预计达 5200 万吨、1200 万吨，煤炭产业的规模化、智能化发展，让资源优势进一步转化为产业优势和经济优势 。

　　除了煤炭产业的升级，盘州在电力产业方面也取得了重大突破。盘江新光电厂全面建成投产，盘南低热值煤发电项目加快建设，柏果镇铜厂沟二期、羊场高光村农业光伏电站等项目有序推进，电力装机规模达 862.87 万千瓦 。盘南 2×660 兆瓦低热值煤资源综合利用发电项目，是中国电建集团在贵州省首个 “投建营” 一体化煤电项目和 “十四五” 发展规划重点投资建设项目 。该项目以煤泥、煤矸石等低热值煤为主要燃料，掺烧比达 70％，热效率达 46.06％，发电煤耗每千瓦时 267.07 克，厂用电率 5.89％，供电煤耗每千瓦时 283.79 克，技术经济指标处于同类型机组前列 。它的建设，不仅标志着盘州 “五电” 格局基本形成，也为盘州的清洁高效电力发展注入了强大动力。

　　盘州还着力打造 “煤 — 焦 — 气 — 化” 一体化循环经济，促进传统煤焦化与现代煤化工融合发展。盘州煤焦化循环经济项目落地建设，宏盛焦化技改项目快速推进，天能焦化满产达产，2024 年焦化产量达 248 万吨 。在天能焦化有限公司展示区，精煤、焦炭、煤焦油、液氨、二甲苯、非芳烃、LNG、氢气等产品琳琅满目，展示着煤化工产业从粗放生产走向精深加工、由精深加工走向科学技术创新的精彩蝶变 。经过多年发展，天能焦化公司形成了煤炭洗选、焦化、化工产品精深加工以及废水、废气、废渣、废热回收等 9 条完整的循环经济产业链，让煤炭资源得到了充分的利用，实现了经济效益与环境效益的双赢。

　　在产业升级的道路上，盘州还积极培育新兴起的产业，推动产业多元化发展。PCB 表面处理园建成投用，规上能矿装备制造及配套产业产值预计会增长 15.1％，已成为盘州第四大工业产业 。位于红果经济开发区的 PCB 表面处理产业园，是贵州规划建设的 6 个电镀聚集区之一，项目总投资 13.9 亿元，建设用地面积 330 亩，总建筑面积 22 万平方米 。园区已招商引资入驻企业 4 家，全省首家 PCB 电路板制造企业贵州伟豪科技已经入驻并于 2024 年 5 月建成投产 。贵州伟豪电路科技有限公司董事长助理钱鹏丽表示，盘州市的营商环境非常良好，市政府和经济开发区帮企业缩减了很多前期手续的流程 。公司目前已建设完成一期的第一条生产线 万平方米，二期建设预计在 2025 年底会上第二条生产线 万平方米 。未来，这里将成为贵州最大的 PCB 制造产业集群，为盘州的经济发展注入新的活力。

　　交通，是城市发展的动脉。盘州，这座地处滇黔桂三省区结合部的城市，自古以来就是由黔入滇的交通要塞，被誉为 “滇黔锁钥、川黔要塞” 。如今，随时代的发展，盘州正全力构建 “水陆空” 立体交通网，实现从黔滇锁钥到交通枢纽的华丽蜕变。

　　沪昆高铁的全线贯通，让盘州迎来了高铁时代。盘州境内设有盘州站、普安站两个高铁站，乘坐高铁，从盘州出发，可快速抵达全国各大城市，快速缩短了盘州与外界的时空距离 。沪昆高铁的开通，不仅方便了人们的出行，也为盘州的经济发展带来了新的机遇。它像一条经济纽带，将盘州与全国的经济发展紧密相连，吸引了更多的人才、资金和技术汇聚盘州，促进了盘州与外界的交流与合作。

　　在公路建设方面，盘州同样成绩斐然。沪昆高速公路、毕水兴高速公路在红果城区交汇形成十字交叉，320 国道、246 国道、314 省道、317 省道、318 省道、217 省道、218 省道等干线公路纵横交错，形成了高效的补充路网 。盘州还不断推进农村公路改造、延伸和联网工程建设，建成农村公路 5482 公里、“组组通” 硬化路 2864 公里，实现 100% 村民组通硬化路，全方面提高农村公路通畅率 。一条条平坦宽阔的公路，如同一座座桥梁，连接着城市与乡村，让农村的特色产品走出大山，让城市的资源和服务走进乡村，促进了城乡一体化发展。

　　航空领域的发展，是盘州交通建设的又一重要突破。目前，官山机场正在如火如荼地建设中。该机场是 “十四五” 民航运输机场重点建设项目和 “十四五” 现代综合交通运输体系发展规划建设项目 。机场性质为国内民用运输支线机场，飞行区等级指标为 4C，主要新建一条长 3000 米、宽 45 米、双向设一类盲降系统跑道，6 个 C 类机位站坪和 5 个 B 类机位通用航空站坪，8000 平方米航站楼以及空管、通信、导航等配套设施，规划建设用地 3751 亩，总投资 20.55 亿元 。项目于 2023 年 5 月开工建设，预计 2027 年 12 月建成通航 。官山机场的建成，将使盘州迈入立体化交通时代，逐步提升盘州对外开放和区域合作水平。它将成为盘州连接世界的空中桥梁，吸引更加多的国内外游客和投资者来到盘州，为盘州的经济发展和文化交流注入新的活力。

　　盘州还积极地推进安盘高速等项目建设。安盘高速是沪昆国家高速公路安顺至盘州（黔滇界）段扩容工程，起于安顺市西北侧的十二里营枢纽互通，经六枝、水城、盘州淤泥乡、鸡场坪镇、盘关镇，终于盘关镇岩峰洞与云南省规划的沾益至盘州高速顺接 。它是贵州西部进入云南，连接东南亚的横向公路交通大通道，全长 130.8 公里，采用双向六车道设计，设计时速为每小时 100 公里，建设工期 4 年 。安盘高速的建设，将加强完善盘州的高速公路网络，加强盘州与周边地区的联系，提升盘州在区域交通中的地位。

　　随着交通条件的不断改善，盘州的经济发展也迎来了新的机遇。乌蒙大草原上的风电叶片在微风中轻轻转动，与盘南电厂智能化机组高效运转的身影相互映衬，构成了一幅能源与生态和谐共融的美丽画卷 。便捷的交通，让盘州的煤炭、电力等资源能够更高效地运输到全国各地，也为盘州的旅游业发展提供了有力支撑。慢慢的变多的游客慕名而来，领略盘州的自然风光和民族风情，促进了盘州旅游产业的繁荣。交通的发展，还带动了物流、商贸等相关产业的兴起，为盘州的经济稳步的增长注入了源源不断的动力，让这座古老的城市焕发出新的生机与活力。

　　在盘州，古老与现代交织，民间传统文化与现代生活在这里和谐共生，碰撞出绚丽的火花。

　　双凤古城，这座承载着盘州厚重历史背景和文化的古城，是盘州文化传承的重要载体。它始建于明洪武二十五年（公元 1392 年），距今已有 600 多年的历史 。古城内，北门城鼓楼巍峨耸立，它旧称普安卫镇远楼，是贵州仅有的门楼俱存的古城楼，也是保存得比较好的明朝建筑 。整座城楼由木材打造，面阔五间，进深五间，重檐歇山顶，穿斗式七架梁，底层有双步回廊，翼角翘高 1 米，青筒瓦覆顶 。城墙上，城垛 24 处，历经岁月的洗礼，依旧保存完好，它们静静地诉说着古城的沧桑变迁。

　　近年来，盘州对双凤古城进行了保护性开发，通过 “修旧如旧” 的方式，保留了古城的历史肌理和建筑风貌 。如今的双凤古城，明清古建筑群与非遗工坊、文创市集相互交融，焕发出新的生机与活力。漫步在古城的石板路上，仿佛穿越时空，回到了那个古老的时代。古色古香的建筑，雕梁画栋，飞檐斗拱，无不展现着古人的智慧和技艺。

　　在古城的非遗工坊里，彝族剪纸、苗族蜡染等传统技艺在这里得到了传承和发展。游客们可以亲身参与到这些非遗项目的制作的步骤中，感受传统手工艺的魅力。文创市集里，各种富有创意的文化产品琳琅满目，它们将盘州的民间传统文化与现代设计相结合，深受游客喜爱。这些文创产品，不仅是对民间传统文化的创新表达，也是盘州文化走向世界的一张亮丽名片。

　　除了非遗工坊和文创市集，双凤古城还引入了沉浸式戏剧、手作体验等现代文化元素，为古城注入了新的活力 。沉浸式戏剧《盘州故事》，以古城为背景，通过生动的表演，展现了盘州的历史背景和文化和民俗风情，让观众在欣赏戏剧的同时，也能进一步探索盘州的文化渊源 。手作体验活动，则让游客们在动手制作的过程中，感受民间传统文化的乐趣，增进对民间传统文化的了解和热爱。

　　盘州不仅注重民间传统文化的物质载体保护，更致力于让民间传统文化融入日常生活，成为人类精神世界的一部分。通过 “文化润心” 工程，盘州将民间传统文化的种子播撒在每一个角落，让书香弥漫整个城市。

　　端午诗文朗诵会，是盘州传承民间传统文化的重要活动之一。每年端午节，盘州各地都会举办形式多样的诗文朗诵会，人们齐聚一堂，吟诵屈原诗歌、中华历代经典爱国主义诗篇，以及描绘国家伟大建设成就的诗词 。在刘官街道开展的 “我们的节日・端午” 经典诵读活动中，大家通过诵读经典，缅怀屈原的爱国主义精神，歌颂和谐盛世 。经典诵读不仅是一场精彩的爱国教育，也是一次宝贵的集中学习机会，更是一场激情澎湃、奋发有为的精神洗礼 。大家都表示，通过活动，切实感受到了节日文化的精髓，陶冶了情操，激发了踔厉奋发、勇毅前行的决心，要争当 “服务群众、服务基层” 的表率，为建设美好盘州贡献自己的力量。

　　社区读书会，是盘州全民阅读的重要阵地。在各个社区，定期举办的读书会吸引了众多居民的参与。大家围坐在一起，分享自己的读书心得，交流阅读体会 。在读书会上，不仅有文学名著的讨论，也有民间传统文化经典的解读。通过读书会，居民们增进了彼此之间的交流和了解，也在阅读中汲取了知识和力量，提升了自身的文化素养。

　　校园非遗课堂，是盘州传承民间传统文化的重要举措。在学校里，开设了彝族剪纸、布依族八音坐唱等非遗课程，让孩子们从小就接触和了解民间传统文化 。专业的非遗传承人走进校园，亲自指导孩子们学习非遗技艺，让民间传统文化在孩子们的心中生根发芽 。在校园非遗课堂上，孩子们不仅学到了一门技艺，更培养了对民间传统文化的热爱和传承意识，成为了民间传统文化的小小传承者。

　　2023 年举办的 “我们的节日” 系列活动，更是将民间传统文化的传承推向了高潮 。该系列活动涵盖了端午、七夕、重阳等多个传统节日，通过举办经典诗文朗诵、包粽子比赛、民俗表演等活动，吸引了超过 5 万市民参与 。这些活动，不仅丰富了市民的精神文化生活，也让民间传统文化在现代社会中找到了新的表达方式，让更多的人了解和热爱民间传统文化，筑牢了盘州文化自信的根基。

　　盘州，这座充满魅力的城市，不仅有着深厚的历史背景和文化底蕴和蒸蒸日上的现代风貌，还拥有着令人垂涎欲滴的美食文化，是碳水爱好者的天堂。在这里，每一道美食都承载着盘州的历史记忆和风土人情，让人回味无穷。

　　清晨，当第一缕阳光洒在盘州的大街小巷，牛肉粉店便早早地热闹起来。牛肉粉，是盘州人早餐的首选。爽滑劲道的米粉，浸润在浓郁醇厚的牛肉原汤中，汤面上漂浮着一层诱人的红油，散发着阵阵香气。鲜嫩的牛肉片，纹理清晰，入口软嫩多汁。再撒上一把翠绿的葱花、香菜，点缀上几颗酥脆的花生，那丰富的口感，瞬间唤醒了沉睡的味蕾。每一口米粉，都吸满了牛肉汤的鲜香，每一口牛肉，都让人感受到肉质的鲜嫩与醇厚，让人欲罢不能。

　　午后，若是漫步在盘州的老街上，一定要尝尝那酥脆的荷叶糯米鸡。荷叶糯米鸡，是盘州的传统名点，以其独特的制作流程与工艺和美妙的口感而闻名。选用优质的糯米，浸泡后沥干水分，再与鲜嫩的鸡肉、鲜香的香菇、咸香的火腿等食材混合，加入适量的调料，均匀搅拌。然后，将调好味的糯米和鸡肉包裹在新鲜的荷叶中，放入蒸锅中蒸熟。蒸好的荷叶糯米鸡，荷叶的清香与糯米、鸡肉的香味相互交融，扑鼻而来。轻轻咬上一口，外层的糯米软糯香甜，带着荷叶的清新，鸡肉鲜嫩多汁，香菇和火腿的香味在口中散开，口感丰富，层次分明，让人陶醉其中。

　　夜晚，华灯初上，盘州的夜市便热闹非凡。烙锅，是盘州夜市的主角。一张中间凸起、边缘略低的烙锅，架在炭火上，锅中倒入少许菜籽油，待油热后，将各种食材依次放入锅中。洋芋、豆腐、莲花白、三线肉等食材在锅中滋滋作响，伴随着油烟升腾，香味弥漫在整个夜市。食客们围坐在一起，一边翻动着锅中的食材，一边蘸着特制的辣椒面，谈天说地，享受着这充满烟火气的夜晚。烙锅的魅力，不仅在于食材的丰富多样，更在于那独特的烹饪方式和热闹的用餐氛围。在盘州，烙锅是人们聚会、聊天的最佳选择，它让人们在忙碌的生活中，找到了一份属于自身个人的快乐和放松。

　　除了牛肉粉、荷叶糯米鸡、烙锅这些特色美食，盘州还有许多非遗美食，让人赞不绝口。盘县火腿，与浙江金华火腿、云南宣威火腿并称 “中国三大火腿” 。它形似琵琶，皮色亮黄，肉色红润鲜艳，香味清正浓郁，味道咸香可口，油而不腻。盘县火腿选用坪地猪及含有坪地猪血统的杂交商品猪，用盐冷却腌制，然后经过洗晒、整形、晾挂，再经过风干、发酵，最后进行精深加工 。制作的步骤中，充分的利用了盘州独特的高原生态气候、高原山地地貌及土壤环境，使得火腿的品质独一无二。盘县火腿不但可以直接切片食用，还可拿来烹饪各种菜肴，如火腿炒青椒、火腿炖鸡等，每一道菜都散发着火腿独特的香味，让人回味无穷。

　　血豆腐，也是盘州的非遗美食之一。它是将新鲜的猪血与豆腐、猪肉、花椒、辣椒等调料混合，均匀搅拌后，揉成一个个圆球，再用柏树枝烟熏烤制而成。血豆腐的颜色暗红，表面布满了细小的气孔，口感紧实，味道咸香。血豆腐可以炒、煮、蒸，无论哪种做法，都能将其独特的风味展现得淋漓尽致。在盘州，血豆腐是餐桌上的常客，尤其是在过年期间，家家户户都会制作血豆腐，用来招待亲朋好友，它不仅是一道美食，更是一种浓浓的乡情。

　　品尝完这些美食，再来一杯当地的刺梨酒或蓝莓酒，那真是再好不过了。刺梨酒，是以刺梨为原料，经过发酵、陈酿等工艺制成。刺梨含有非常多的维生素 C、超氧化物歧化酶（SOD）等营养成分，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等功效 。刺梨酒色泽金黄，香气浓郁，口感醇厚，带有刺梨独特的果香和酸甜味道，让人回味无穷。蓝莓酒，是以蓝莓为原料，采用传统工艺酿造而成。蓝莓富含花青素、维生素等营养成分，具有保护视力、抗氧化、延缓衰老等功效 。蓝莓酒色泽鲜艳，果香浓郁，口感柔和，酸甜适中，喝上一口，仿佛置身于蓝莓园中，让人陶醉其中。这些美酒，不仅是盘州美食的完美搭配，更是盘州人民生活的一种享受。

　　盘州，不仅是美食的天堂，更是一个四季皆可游的诗意栖居之地。这里的自然风光得天独厚，山水相依，景色如画，宛如一幅绚丽多彩的山水画卷，让人流连忘返。

　　春天，当大地苏醒，万物复苏，乌蒙大草原上的杜鹃花海便迎来了一年中最美的时刻。四万亩高原杜鹃在草原上竞相盛开，漫山遍野，姹紫嫣红。粉色的杜鹃如少女的娇羞，红色的杜鹃似燃烧的火焰，白色的杜鹃像飘落的雪花，它们相互交织，构成了一幅如诗如画的美景。漫步在杜鹃花海中，微风拂面，花香扑鼻，让人仿佛置身于仙境之中。远处，蓝天白云下，成群的牛羊在草原上悠闲地吃草，构成了一幅和谐的自然画卷。此时的乌蒙大草原，是花的海洋，是春的盛宴，吸引着众多游客前来观赏、拍照，感受大自然的魅力。

　　夏天，当炎炎烈日炙烤着大地，盘州却宛如一个清凉的世界。哒啦仙谷，这一个国家 4A 级景区，成为了人们避暑的好去处。这里山峦起伏，绿树成荫，溪流潺潺，空气清新。漫步在哒啦仙谷，仿佛走进了一个绿色的世界，满眼的翠绿让人心情舒畅。景区内，各种花卉争奇斗艳，五彩斑斓，仿佛是大自然打翻了调色盘。在哒啦仙谷，你可以在草坪上野餐、露营，享受悠闲的时光；也可以在溪边嬉戏、垂钓，感受大自然的宁静与美好；还可以品尝当地的特色美食，体验农家生活的乐趣。在这里，你可以远离城市的喧嚣，放松身心，尽情享受夏日的清凉与惬意。

　　秋天，当秋风拂过，妥乐村的银杏便披上了一层金黄的外衣。妥乐村，被誉为 “世界古银杏之乡”，这里拥有古银杏 1200 余株，是世界上古银杏生长密度最高、保存最完好的地方 。每到秋天，整个村子都被金黄的银杏叶所覆盖，宛如一个金色的童话世界。古银杏高大挺拔，枝叶繁茂，金黄的叶子在阳光的照耀下闪闪发光。微风吹过，银杏叶纷纷飘落，如蝴蝶般翩翩起舞，给大地铺上了一层厚厚的金毯。漫步在银杏林中，脚下是软绵绵的银杏叶，发出沙沙的声响，仿佛是大自然演奏的美妙乐章。此时的妥乐村，不仅有美丽的自然风光，还有浓郁的人文气息。古老的村落、古朴的建筑与金黄的银杏相互映衬，构成了一幅独特的乡村美景。游客们可以在这里欣赏银杏美景，拍照留念，也可以品尝当地的银杏果、银杏茶等特色产品，感受乡村生活的宁静与美好。

　　冬天，当雪花飘落，娘娘山便变成了一个冰雪童话世界。娘娘山，是国家 4A 级景区，这里的雪景美不胜收。山峦被白雪覆盖，银装素裹，宛如一条巨龙蜿蜒盘旋。山上的树木也被冰雪包裹，形成了美丽的雾凇景观，晶莹剔透，如梦如幻。在娘娘山，你可以滑雪、玩雪圈，尽情享受冰雪带来的乐趣；也可以泡温泉，在温暖的泉水中放松身心，欣赏外面的雪景；还可以品尝当地的羊肉粉、烤洋芋等美食，让身体在寒冷的冬天里也可以感觉到温暖。此时的娘娘山，是冰雪爱好者的天堂，也是人们远离喧嚣、寻找宁静的好去处。

　　除了乌蒙大草原、哒啦仙谷、妥乐村、娘娘山这些著名的景点，盘州还有许多其他的自然风光和旅游景点，如九龙潭景区、岩博酒业景区等。九龙潭景区，是国家 3A 级旅游景区，景区内有动物园、彩虹滑道、网红桥、玻璃水滑道等众多游乐项目，是亲子游、近郊游的好去处 。岩博酒业景区，是国家 3A 级旅游景区，这里不但可以参观贵州省非物质文化遗产 — 岩博小锅酒酿制技艺生产线，了解小锅酒的制作的步骤，还可以参与党性教育培训，体验彝族传统火把节、敬酒歌等民族文化活动 。盘州现有 4A 级景区 5 个、3A 级 6 个 ，这些景区各具特色，让游客在欣赏自然风光的同时，也可以感觉到盘州的历史背景和文化和民族风情。

　　无论是春赏杜鹃、夏享清凉、秋观银杏、冬品冰雪，还是探索历史背景和文化、体验民族风情，盘州都能满足你的需求。这里的山水画卷，四季皆美，让你在不同的季节都能邂逅 “诗与远方”。快来盘州吧，开启一场难忘的旅程，感受这座城市的独特魅力！

　　聊了这么多盘州的故事，相信你已经对这座城市有了深刻的了解。现在，我想听听你的声音！

　　欢迎参与话题讨论 #你心中的盘州名片 #，分享你最难忘的盘州美食或风景。是让人垂涎三尺的牛肉粉，还是如诗如画的乌蒙大草原？是酥脆可口的荷叶糯米鸡，还是充满神秘色彩的彝族铃铛舞？把你的故事和感受写在评论区，让我们一起感受盘州的独特魅力！

　　如果你对非遗文化感兴趣，不妨参与我们的 “非遗手作打卡” 活动。上传你与彝族剪纸、苗族蜡染的互动视频，分享你在体验非遗手作过程中的乐趣和收获。说不定，你的视频会成为大家探索盘州非遗文化的一扇窗！

　　我们还发起了 “本地人推荐” 活动，诚邀盘州的本地朋友们分享你们私藏的小众旅游地和隐藏美食清单。那些不为人知的美景和美味，是盘州最独特的宝藏。无论是宁静的古村落，还是街头巷尾的特色小吃，都欢迎你推荐给大家，让更多的人发现盘州的美！

　　最后，预告一下我们的下一次探秘之旅：探访盘州非遗传承人，揭秘彝族 “金剪刀” 背后的百年技艺。关注 @文化盘州，解锁更多城市故事！

　　6月26日下午，国防部举行例行记者会，国防部新闻发言人张晓刚大校答记者问。记者：据报道，美方近期邀请代表赴美观摩美盟空军部队联合演习。美众议院拨款委员会近期通过2026财年“国防拨款法案”，这中间还包括5亿美元援台预算。请问发言人有何评论？

　　正义网记者6月26日从最高人民检察院获悉，招商银行重庆分行原党委书记、行长陈磊涉嫌受贿罪、行贿罪一案，由青海省海东市监察委员会调查终结，移送检察机关审核检查起诉。经最高人民检察院指定管辖，由青海省海东市人民检察院审查起诉。

　　中央纪委国家监委网站讯 据黑龙江省纪委监委消息:黑龙江省大庆市政协党组成员、副主席，肇源县委书记迟维喜涉嫌严重违纪违法，目前正接受黑龙江省纪委监委纪律审查和监察调查。

　　小沈阳晒与妻子沈春阳亲吻照 纪念二人结婚21周年 “1999年相识 好妹妹 纪念日快乐”19岁时小沈阳对沈春阳一见钟情 并为爱改名 两人多次同台演出 被誉为“娱乐圈模范夫妻”#小沈阳 #沈春阳 #二人转

　　每天介绍一个湖北地名：黄陂。黄陂是武汉六个远城区之一，是武汉的北大门，也是武汉后花园。

　　在珠海市第三人民医院抑郁障碍中心主任王长奇的诊室里，多数患者是45岁以下的中青年，而近年来最刺痛的趋势则是“低龄化浪潮”——青少年抑郁通常披着伪装，暴食嗜睡取代了典型的厌食失眠，情绪不稳掩盖了持续低落。

　　最高人民检察院6月26日通报，检察机关依法分别对宁夏回族自治区银川市原正厅级干部李鸿儒，山西省长治市人大常委会原党组成员、副主任马先明，山西省长治市人大常委会原党组成员、副主任马先明，招商银行重庆分行原党委书记、行长陈磊决定逮捕。

　　据海南省纪委监委6月25日消息：海南省市场监督管理局、省知识产权局党组书记、局长铁刚涉嫌严重违纪违法，目前正接受海南省纪委监委纪律审查和监察调查。 公开信息数据显示，铁刚，男，1968年4月出生，辽宁沈阳人，回族，在职研究生，管理学博士，党员。

　　据辽宁省纪委监委网站消息：近日，盘锦市纪委监委通报3起违规吃喝典型问题。盘锦市人民政府原副秘书长王晓东违规接受私营企业主宴请问题。党的十八大以来，王晓东长期接受私营企业主安排的宴请，宴请费用均由私营企业主支付。